El mes de mayo es el mes de sensibilización en salud mental y, más allá de este mes, mesCada vez hay más gente que se da cuenta que la mente puede enfermar tan fácilmente como enfriarse. No debería haber ningún estigma, concretamente en los hogares de colores que creen que las enfermedades mentales no son algo.
Crecí en un hogar tradicional latina, donde la depresión se solucionaba con la limpieza y el trabajo. Las enfermedades mentales eran una "excusa" que utilizaban las personas, y posiblemente una consecuencia de tus pecados, pero lo que no se entiende es que la genética, los trastornos biológicos y el estrés son la raíz de la cuestión. Voy tratar las enfermedades mentales cuando era adolescente y, de todos modos, de vez en cuando me cuela en mi vida de joven adulto. Como adolescente en desarrollo y chica rizada, por supuesto, estaba fijada en mi aspecto estético y empecé a notar que el pelo adelgaza y cayena debido al estrés. Los problemas familiares y las presiones de la escuela (dentro y fuera del aula) empezaban a pasar factura.
Los estudios han demostrado que el estrés (emocional y físico) es un poder masivo de destrucción y puede afectar algo tan pequeño como los folículos pilosos de la cabeza para nuestra salud general.
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Mantenernos frescos no es el único salvador de nuestras Tresses. Hay muchos otros factores que pueden afectar el pelo, como los trastornos de la personalidad y la genética. Las enfermedades más frecuentes son la depresión, la ansiedad, el TOC, la tricotilomanía (trastorno de control de impulsos) y las conductas alimenticias poco saludables.
Estrés y Ansiedad
La ansiedad es el resultado del estrés a largo plazo y puede hacer que los grandes grupos de cabellos se debiliten y caigan repentinamente o más tarde. Estos grandes ramilletes pueden sumar horas extras y hacer que algunas personas se queden calvas si no se trata el problema.
Además de hacer una siesta, hacer ejercicio físico o dedicarse tiempo para cargarse, beber té puede ser un excelente tratamiento casero debido a sus ingredientes tranquilizantes. Aunque, esto no sustituye la visita a un médico para obtener un diagnóstico adecuado, si el problema persiste. esto prueba puede ayudar a determinar si la ansiedad y el estrés se están convirtiendo en un problema.
trastornos biológicos
El TOC (trastorno de la compulsión obsesiva), el trastorno bipolar y la tricotilomanía (trastorno del control de impulsos) son algunas de las enfermedades que pueden causar pérdida de cabello, directa o indirectamente.
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Mis rizos me han dado la libertad de expresarmeEl estiramiento del cabello es un comportamiento generalmente asociado al TOC y, en última instancia, puede dañar los folículos pilosos que bloquearán la restauración del nuevo crecimiento del cabello.
Los otros trastornos causan daños y pérdidas de cabello de manera indirecta debido a los medicamentos (antidepresivos, beta-bloqueadores, estabilizadores del estado de ánimo, etc.) necesarios para abordar los síntomas.
según un estudiar Hechos en la Universidad Estatal de Medicina de la Ohio State, los suplementos de omega-3 pueden ayudar de forma natural en caso de ansiedad y depresión, cuando se toman de forma regular o se añaden a la dieta diaria.
El crecimiento del cabello y la restauración de la salud no se producen de un día para otro, pero abordar los estresores y los trastornos de la vida pueden ayudar a que el período de tiempo se vuelva a la normalidad o sea cercano.
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Lo que TODOS podemos sacar de la gala de la celebración de este añoTodos estos problemas pueden afectar realmente la salud y el cabello, lo que a su vez puede disminuir nuestra confianza y autoestima. Es importante abordar todas las enfermedades lo antes posible, de forma que no sufran las áreas que queremos y cuidamos.
Recuerda siempre que eres amado.
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