Ser capaz de identificar las plantas es más que divertido. Es fantástico en el mundo real, ya que significa que se puede buscar y no es sólo buscar el que más puede hacer un amante de la naturaleza en estos días?
Con comida recogida salvaje que aparece en los menús de los mejores restaurantes del mundo: Copenhague noma, Un restaurante que sirve ingredientes farrats, encabezó la revista Restautant Magazine "Los 50 mejores del mundo"Lista por tercer año consecutivo: la alimentación ha pasado oficialmente más allá de sus raíces pobres y ha llegado al ámbito de la consideración del mundo real, y no sólo para mantenerse, sino también para los productos de belleza.
Hay un tipo especial de alegría que proviene de buscar comida que llega al corazón de lo que lo convierte en un pasatiempo maravilloso. Es una caza del tesoro; es una manera bonita de entrar en contacto con su entorno y los ciclos de las estaciones; y alimenta su alma para moverse por el paisaje y verlo con otro conjunto de ojos.
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Exención de responsabilidad: Cuando busca comida, asegúrese de que siga pautas de foragistes. Conoce lo que está eligiendo, no elija una zona limpia (deje que las plantas crezcan para la próxima persona y la próxima temporada) y usadlas con precaución. Muchas plantas tienen potentes cualidades medicinales y deben tratarse con cuidado cuando se ingiere o se utiliza el cuerpo. Asegúrese de tener en cuenta las alergias.
Haga un vistazo a nuestra galería para obtener ideas sobre la comida y siga la receta que hay abajo para destilar las plantas en tinturas o aceites botánicos, que luego puede utilizar sólo en la piel, en nuestra receta de crema fría (también a continuación) o para añadir una dosis de punzón que mejora el esquí en el baño o la ducha.
Recetas de belleza forrajera
Poner algo en el cuerpo es tan diferente que ponerlo en el cuerpo? La piel es el órgano más grande del cuerpo, por lo que tal vez vale la pena tener en cuenta los ingredientes de nuestros productos de belleza tanto como consideramos los de nuestros alimentos. Algunas de las plantas más accesibles (y comunes) que hay alrededor tienen una manera maravillosa de hacer que nuestra piel y cabello tengan el mejor aspecto. Así que disfruta de la pureza de la naturaleza y empiece a buscar su belleza.
- para Rochelle Greayer
arándanos
Los altos niveles de vitamina C, E y antioxidantes de los arándanos son una excelente máscara facial exfoliante y nutritiva. Combine los siguientes ingredientes en una batidora:
- ¼ taza de arándanos recién cogidos
- 1 cucharada miel orgánica cruda
- 1 cucharada aceite de oliva ecológico
Mezclar y aplicar en la cara durante 5 minutos. Lavar con agua tibia.
bonificación: Si desea deshacerse de la piel muerta, basta con añadir una cucharadita. de azúcar a los ingredientes para obtener cualidades exfoliantes adicionales.
Goldenrod
Esta planta prolífica se puede cosechar en flor (busca campos de color amarillo a finales de verano y otoño). Infundir las flores con agua para utilizarlas como tónico facial para controlar la piel grasa o añadirlas a un baño para la piel y los músculos firmes.
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Eucaliptus
Las propiedades antisépticas, ligeramente anestésicas y antibacterianas del eucalipto lo hacen útil para diversas enfermedades. La tintura se puede utilizar como gárgaras para el dolor de garganta y los aceites también pueden ser útiles para tratar quemaduras y raspadas. A los insectos no les gusta el aroma, por lo que también es un repelente natural eficaz.
menta
El aceite de menta se promociona para ayudar a aumentar el flujo sanguíneo y hacer brillar la piel apagada. Hay que tener cuidado y probarlo primero al brazo para asegurarse de que no es alérgico. Es una forma sencilla de hacer su propio aceite de menta:
- Llene un bote con menta y tapar con vodka.
- Almacenar en un lugar cálido durante 3-4 semanas.
- Colar con una gasa y colocar el líquido en un recipiente resistente al congelador y congelarlo. El aceite subirá hasta la parte superior y será fácil de barrer.
- Coloque en una botella y guardar lejos del sol.
La menta también es buena para los músculos doloridos y una buena higiene de los pies.
plátano
Calmar la piel, especialmente de picaduras de abejas y otros picaduras de insectos, con plátano. Estas malas hierbas de hojas ligadas crecen en todas partes y los taninos de una hoja macerada eliminarán la picada y calmarán la piel.
Yarrow
El aceite de milenrama es útil para el cuidado del cabello y la piel. Es un astringente que ayuda a equilibrar la piel grasa y el cuero cabelludo, y estimula el crecimiento del cabello. Agregue milenrama al champú para promover un cuero cabelludo saludable, fortalece el eje del cabello y trata las puntas dobles.
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Rosa + Lavanda
La rosa, con su capacidad para mejorar la circulación sanguínea y linfática, y la lavanda, con la capacidad de aliviar la ansiedad y el estrés calmando los nervios, son aún más maravillosos cuando se utilizan juntos. Utilice lavanda y rosa para dormir más y así podrá despertar más felices.
Hierba de San Juan
El uso de la hierba de San Juan para el tratamiento de la depresión se remonta a los antiguos griegos. También se puede aplicar como aceite en la piel para tratar contusiones y raspados, inflamaciones y dolor muscular, quemaduras de primer grado, heridas, picaduras de insectos, hemorroides y dolor nervioso. Se debe utilizar con cuidado porque también causará sensibilidad a la luz solar.
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Aloe
El gel refrigerante de la planta de aloe es un tratamiento muy utilizado para quemaduras de todo tipo. Algunas evidencias demuestran que el Aloe también puede ser útil como tratamiento para la gingivitis, la prevención del melanoma y el control de la diabetes, y todos estos usos están estudiando activamente.
Primavera al atardecer
El aceite de semillas de prímula la noche contiene cantidades significativas de ácido gamma-linoleico (GLA). La GLA se utiliza para tratar una amplia variedad de enfermedades tópicas e internas, y específicamente para tratar eczemas y psoriasis.
Cómo hacer una tintura o aceite botánico
El proceso para hacer tinturas y aceites es esencialmente el mismo, pero para tinturas utilice un alcohol claro como el vodka y, para los aceites, utilice semillas de uva o aceite de almendra.
Utilizando un bote de paleta de boca ancha, empaquetado bien las hojas, la flor o la raíz objeto del aceite o de la tintura. (Puede ser útil golpear ligeramente estos materiales con un mazo de madera o un elemento similar antes de envasarlos al bote). Si hace una tintura, rellene la zona circundante del bote con vodka. Si hace aceite, añada aproximadamente una ½ taza de aceite por cada 4 tazas de materiales bien embalados. Sellar bien la tapa del bote.
Ambos han de procesar entre 3 y 4 semanas (como mínimo). Las tinturas se deben colocar en una zona oscura y los aceites se deben colocar en un lugar cálido y soleado. Utilice una gasa para colar y pulse líquidos para crear el producto final.
Receta básica de crema fría casera
En esta receta se pueden utilizar tinturas y aceites para crear su propia crema de belleza personalizada con ingredientes farrats
combina:
- 1 a 2 gotas de aceite esencial para la fragancia
- 1 cucharada lanolina
- 1 taza de aceite (utilice aceite de almendras para la quema de invierno más pesada y aceite de semillas de uva para obtener una crema de verano más ligera).
- 1/3 taza de aceite de coco
- 1/2 a 1 oz. cera de abeja rayada
Mezclar a fuego lento a doble caldera, con cuidado de no hervir. Dejar de lado. Esto puede ser complicado y se hace mejor en lotes pequeños, aproximadamente 1 taza cada vez.
combina:
- 2/3 taza de agua de rosas o agua destilada
- 1/3 de gel de aloe vera
- Cualquier tintura o extracto adicional que desee utilizar
Combine líquidos en un vaso medidor de cristal. Dejar de lado.
Verter la mezcla de aceite en la batidora y enfriar a temperatura ambiente. La mezcla debe quedar espesa y cremosa.
Cuando la mezcla se haya enfriado, encienda la batidora a gran velocidad y regar la mezcla de agua en el vórtice central de la batidora. Cuando se haya añadido suficiente agua, la batidora comenzará a toser y la nata se parecerá a la crema de mantequilla.
- para Rochelle Greayer
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