cuidado del pelo natural – Belleza Capilar

Fotografía: Shutterstock

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Nuestro hábitos diarios Afectan la apariencia del pelo y podemos continuar las próximas recomendaciones para tener un pelo sano.

ALIMENTOS Y SUPLEMENTOS

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Las patatas, el brócoli y las espinacas poseen vitamina B para la síntesis de queratina, la primordial proteína del pelo.
El huevo contiene los aminoácidos precisos para la producción de queratina.
La biotina ayuda a reducir la pérdida de pelo debido a la ruptura del pelo y estimula el viaje de minerales y nutrientes desde la raíz hasta las puntas, dando elasticidad al pelo y ayudando en la síntesis de queratina.
Las moras son ricas en antioxidantes y favorecen el desarrollo de los folículos.
El colágeno asimismo apoya el desarrollo del folículo.

LIMPIEZA DEL CABELLO

No exageres con el champú. Al lavarse el pelo, una porción del tamaño de una cucharada basta para suprimir la suciedad. Utilizar demasiado champú solo va a hacer que los folículos pilosos se llenan y que el pelo se vea opaco.

Elimina realmente bien el acondicionador. o máscara Al lavar el pelo, los restos hacen que el pelo se vea muy opaco.

Si te lavas el pelo diariamente, es conveniente hacerlo por lo menos una vez a la semana déjalo un día sin lavarpermitiendo que los aceites naturales actúen e hidraten los folículos pilosos, una enorme forma de cuidado natural del pelo.

Reducir el exceso de tintes, secados, alisados y otras técnicas de calor que dañan nuestro pelo, prueba el secado y peinado con cremas o geles naturales.
El pelo graso se puede lavar diariamente, mas es esencial seleccionar un shampoo sin sulfatos para eludir que se quiebre.
Para pelos exageradamente grasos, aplica aceite de vinagre de sidra de manzana ya antes de lavarte el pelo, puede asistir a suprimir la grasa.

CONSEJOS ADICIONALES

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