¿Deberías lavarte el pelo todos los días? Ésta es una pregunta real, porque las opiniones difieren sobre el método a seguir. Vanessa Giani, directora del Centro de formación Jean-Louis David, nos ayuda a responder la pregunta.
¿Por qué debería lavarse el pelo?
La pregunta parece obvia y, sin embargo, merece una pequeña aclaración. Las glándulas sebáceas del cuero cabelludo producen naturalmente sebo que se acumula día tras día en el cuero cabelludo y el cabello.
Cómo mantener el pelo rubio y rizadoPara mantener una tasa óptima de producción de sebo y limpiar los largos, es esencial lavarse con champú con regularidad. Los champús contienen una mezcla de tensioactivos que, en contacto con el agua, eliminan las impurezas del cuero cabelludo y del cabello.
¡Pero ten cuidado de no lavarte demasiado el pelo! Vanessa Giani, directora del Centro de Formación Jean-Louis David, considera que lavarse el cabello con demasiada frecuencia conlleva un riesgo de deshidratación y sequedad que también puede ir acompañada de picor. Lavarse demasiado con champú también puede causar un engrase gradual del cabello, especialmente si es delgado o si tiende a engrasarse rápidamente. Entonces, ¿con qué frecuencia debes lavarte el cabello? Todo depende del tipo de cabello...
¿Con qué frecuencia lavarse el cabello?
Si tu cabello es normal: te alegrará saber que el cabello normal es el menos exigente de mantener. Según Vanessa Giani, este tipo de cabello no presenta ningún problema en particular; dos champús por semana son más que suficientes. De vez en cuando, sigue el champú con una crema hidratante para mantener tu cabello en perfecta salud.
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Si tu cabello es seco: el cabello seco falta por su hidratación. Vanessa Giani recomienda lavarlos una o dos veces por semana con un champú y acondicionador hidratante, a base de ácidos grasos esenciales. Completar con un cuidado sin aclarado como un bálsamo nutritivo o aceite para el cabello. Después de cada champú, pero también a diario sobre el cabello seco para nutrirlo y rellenar los huecos. Aplicar una mascarilla reparadora una vez a la semana.
Si tu cabello está encrespado: debes saber que tu cuero cabelludo produce menos sebo del que necesita. Para compensar esta carencia, debes lavar tu melena una o dos veces por semana con cuidados específicos, especialmente diseñados para este tipo de cabello. La aplicación de un acondicionador y una mascarilla nutritiva (a base de, por ejemplo, aguacate o aceite de coco) es fundamental.
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Si tu cabello es graso: a diferencia de otros tipos de cabello, que en promedio solo requieren uno o dos lavados por semana, el cabello graso debe lavarse con más regularidad. Las glándulas sebáceas de este cuero cabelludo producen demasiado sebo. Para evitar que brillen al final del día, Vanessa Giani recomienda lavarlos todos los días. De preferencia: champús de hierbas con propiedades limpiadoras o piritiona de zinc, un agente antifúngico y antibacteriano.
Si tu cabello no es graso por naturaleza pero brilla de vez en cuando (después de un entrenamiento, bajo el efecto del calor, etc.), puedes lavarlo más de dos veces por semana. Elija un champú suave con un pH neutro que reequilibre la flora capilar u opte de vez en cuando por un método alternativo ...
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Alternativas para lavar menos el cabello
Champú seco.
Para Vanessa Giani, el champú seco es una buena alternativa, pero no debes esperar un milagro. Un champú seco nunca sustituirá a un champú real por la sencilla razón de que no lava el cabello. No debe usarse todos los días con riesgo de asfixiar el cuero cabelludo. Pero de vez en cuando, en pequeños retoques o entre dos citas, puede ser una buena solución para la resolución de problemas.
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El No-Poo.
Mucho más radical, el No-Poo es un método cuyo objetivo es dejar de utilizar ningún producto de lavado en el cabello. Espaciamos los lavados sin usar champú sino una mezcla de bicarbonato de sodio (para quitar impurezas) y vinagre de sidra de manzana (para hacer el cabello más suave y brillante). Poco a poco, abandonamos la mezcla para utilizar solo agua.
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