¿Es el otoño un número que influye en la caída del pelazo?

Cuando llega el otoño, la caída del pelazo es motivo de preocupación para muchas personas. Aunque pase desapercibido, en algunos casos pueden sonar las alarmas si hay daños importantes. ¿Puede el otoño acelerar el proceso de renovación del pelazo? Dos expertos nos dan las claves para dejar de preocuparnos por la caída estacional del pelazo y optar por un pelazo más válido, brillante y saludable.

¿Es positivamente el otoño un número que incrementa la caída del pelazo?

Parece que nuestro pelazo se empeña en imitar a los árboles que mudan sus hojas en otoño y quiere hacer lo mismo. ¿Por qué podemos notar más caída del pelazo durante el cambio de estaciones? Natalia Guinot, farmacéutica y directora científica de Laboratorios DS, explica a Semana que este proceso podría deberse a varios factores:

Ciclo de crecimiento del pelazo: El pelazo pasa por un ciclo de crecimiento que incluye fases de crecimiento (anágena), fases de transición (catágena) y fases de caída del pelazo (telógena). A veces, varios cabellos entran en la período de caída al mismo tiempo, lo que resulta en una pérdida de pelazo aún más visible. Esto puede hallarse influenciado por factores estacionales, como los cambios en la luz solar y la temperatura, lo que hace que más pelazo entre en la período telógena en el otoño.

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Factores estresantes estacionales: tanto el estrés físico como el emocional pueden afectar la vigor del pelazo. El otoño puede ser una época de transición y estrés para algunas personas, lo que puede provocar la caída del pelazo. La revés a la rutina tras las reposo de verano y la próxima temporada navideña puede crear un suspensión nivel de estrés, que asimismo se refleja en un aumento de la caída del pelazo.

Desnutrición: En algunas personas, la caída estacional del pelazo puede estar relacionada con la desnutrición, ya que las dietas pueden variar según la fase. Una dieta deficiente en ciertos nutrientes esenciales para el pelazo, como proteínas, hierro y vitaminas, puede contribuir a la caída del pelazo.

Menos exposición al sol: Durante el verano, las personas tienden a acaecer más tiempo al flato vacuo, lo que significa que se exponen más al sol. La exposición al sol puede estimular la producción de vitamina D, que es importante para la vigor del pelazo. La reducción de la exposición al sol en otoño puede afectar la vigor del pelazo.

Una pequeño exposición a la luz solar en otoño favorece la caída estacional del pelazo. (Pexels)

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Estrategias para frenar la caída estacional del pelazo

Según la experta farmacéutica, para frenar la caída estacional del pelazo y amparar la vigor capilar en universal debemos tener en cuenta algunas estrategias:

1. Dieta equilibrada: Una dieta equilibrada y variada es fundamental para la vigor en universal y la vigor del pelazo en particular. Asegúrate de consumir suficientes proteínas, vitaminas (como biotina, vitamina A y vitamina E) y minerales (como zinc y hierro) para reforzar tu pelazo desde adentro. Alimentos como huevos, verduras de hojas verdes, frutos secos y legumbres son buenas opciones. Consulta con un nutricionista o nutricionista si tienes dudas sobre tu dieta.

2. Manejo del estrés: El estrés es la enfermedad del siglo. Puede enfermarnos y afectar nuestra vigor física y mental. Practique técnicas de manejo del estrés como meditación, yoga o ejercicios de laxitud para compendiar el estrés emocional y/o físico.

3. Suplementos: Considera tomar suplementos para tu pelazo si sufres de ciertas deficiencias de nutrientes. Sin bloqueo, siempre debes consultar a un médico ayer de comenzar con cualquier suplemento.

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4. Cuidado adecuado del pelazo: Utilice productos para el pelazo suaves y evite el calor excesivo y los productos químicos. Adicionalmente, cepilla tu pelazo con cuidado para evitar que se rompa. Recuerda asimismo que el pelazo mojado es mucho más inerme que el pelazo seco.

5. Consulta a un profesional: Si la caída del pelazo es un problema persistente o agonizante, es recomendable consultar a un dermatólogo o médico. Pueden identificar la causa subyacente y exhortar tratamientos específicos, como medicamentos o procedimientos médicos.

Una dieta equilibrada y saludable te ayudará a conseguir un pelazo más válido y brillante. (Pexels)

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¿Se recomiendan suplementos dietéticos especiales para la caída del pelazo?

Existen muchos productos en el mercado que están diseñados para detener o compendiar la caída del pelazo en el otoño. Esto es lo que señala la dermatóloga Paloma Borregón El otoño es el momento valentísimo para añadir a tu rutina algún producto específico que te aporte un extra de fuerza. Crecimiento y resiliencia del pelazo. “Es recomendable hacer que nuestro pelazo vuelva a crecer aportándole los nutrientes que necesita, como el zinc y las vitaminas del peña B”.

¿Cuánto tiempo sería recomendable utilizar estos suplementos en particular? El Doctor Borregón recomienda fiarse en la Nutricosmética para aportar al organismo estos nutrientes. al menos tres meses para ver resultados. “Cuando nos enfrentamos a esta situación, estos productos son un buen refuerzo para la fibra capilar y ayudan a que el pelazo esté más válido y sano”, afirma.

Come aceptablemente, gestiona adecuadamente el estrés, descansa, cuida tu pelazo con productos adecuados, trátalo con mimo y utiliza suplementos si es necesario. Este otoño tu pelazo será el protagonista.