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Si es que eres un ávido lector de nuestro sitio (y con suerte, es cierto), es posible que haya leído el título y os haya pensado: "Creo que he visto algo similar antes". Y sí, tendríais razón. A principios de este año, publicamos "Estas son las 10 mejores hierbas para el crecimiento del cabello" que incluía hierbas más conocidas como el romero, la lavanda y el ginseng.
Esta vez, damos un giro a esto. Por un lado, esta será una lista de hierbas que tratan específicamente problemas relacionados con la pérdida de cabello. Si ha perdido el cabello debido a un desequilibrio hormonal, de una dieta deficiente o de un cuero cabelludo no tan saludable como debería ser, estas son las especies de hierbas que le ayudarán a restaurar el sistema. Y, en segundo lugar, aparte de un par de ellos, me sorprendería si ya tiene estas hierbas en casa. La razón por la que lo digo es que, aunque son supereficaços, al mismo tiempo, no suelen aparecer siempre que se mencionan hierbas.
Sin embargo, si estáis preparados para mimar cualquier punto delgado o Calvo que pueda tener, añadir estas hierbas en su régimen diario definitivamente puede restaurar cualquier pelo que pueda adelgazar.
manzana amarga
La manzana amarga es fantástica gracias a todas las propiedades antioxidantes, citotóxicas, antidiabéticas, antilipidèmiques, antimicrobianas y antiinflamatorias que contiene. En realidad es una hierba fructífera que se utiliza mucho en la medicina ayurveda. Hay estudios que apoyan que puede ayudar a prevenir el cáncer, una inflamación asociada a la osteoporosis y que incluso tiene efectos antidiabéticos. El motivo por el que esta hierba es excelente para tratar la caída del cabello es porque es el tipo que contiene glucósidos; son compuestos que tienen una buena reputación para iniciar el crecimiento del cabello.
Hay que dejar constancia de que la potencia de esta hierba la hace un poco controvertida en cuanto a la FDA. Por lo tanto, si decide tomarlo como suplemento, hable con su médico (y un homeópata) antes de hacerlo.
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Cómo seguir el método Curly Girl para cabello rizadofalsa Margarita
La falsa margarita puede tener un nombre extraño, pero sin duda es el tipo de hierba que debería haber en un armario de casa de todos. Se encuentra en Asia y América del Sur y sus habilidades son increíbles. Purifica el hígado y los riñones, favorece la salud bucal, reduce el estrés, alivia el dolor, trata las infecciones de las vías urinarias, reduce los niveles de azúcar en la sangre y fortalece la inmunidad. En cuanto al cabello, se trata de una hierba que demuestra fortalecer los folículos pilosos que ya tiene mientras "desencadena" el crecimiento de los folículos que pueden haber estado latentes. Una falsa margarita también puede aliviar la caspa.
Una manera de incorporarlo a su sistema es hacerlo consumirlo como té. Probablemente, la mejor manera de aprovechar esta hierba en particular con respecto a los cabellos es aplicarla Aceite de Bringraj (Otro nombre de falsa margarita) directamente al cabello y al cuero cabelludo.
fenogreco
El fenogreco es una planta de origen asiático y mediterráneo. Es algo que tomo regularmente en forma de suplemento, ya que tiene la reputación de regular los niveles de azúcar en la sangre, calmar la inflamación de la piel y mantener los pechos con aspecto saludable (si es madre, el fenogreco también le puede ayudar crear más leche materna). Otra ventaja del fenogreco es su capacidad para aumentar la libido. En cuanto a otra hierba genial para el cabello, es bueno porque es rico en proteínas y ácido nicotínico. Este combinado no sólo alivia la caspa, sino que también puede reponer el pelo en zonas donde hay indicios de adelgazamiento y calvicie.
Puede tomar fenogreco como suplemento, haz tu propio gel para el cabello, Espolvoreu algunas de las semillas sobre una ensalada o incluso sumergir con un poco de agua durante la noche, retire las semillas y beba directamente (asegúrese de enjuagar primeramente las semillas si decide seguir esta ruta) .
amla Berry
La baya de Amla es una de las fuentes de vitamina C más poderosas que hay. Como resultado directo, se trata de una hierba cargada de antioxidantes que pueden mantener su sistema inmunitario en buenas condiciones. Esta hierba ayudará a mejorar la absorción de calcio, eliminará las toxinas no deseadas de su sistema e incluso combatirá los radicales libres que causan manchas y arrugas. Es uno de los favoritos del cabello, porque cuando hay C en su sistema, ayuda a producir colágeno; cuando el colágeno se une al cabello, lo hace más fuerte, más voluminoso, más sano en general.
En cuanto al modo de cogerlo, consumiéndolo forma de polvo (En agua, zumo o batido) es (probablemente) el mejor.
Rhodiola
Rhodiola es un remedio natural maravilloso para mejorar la salud mental. Alivia el estrés a la vez que ayuda a reducir los síntomas relacionados con la ansiedad, la depresión y el trastorno bipolar. También hay estudios que demuestran que, cuando se toma con regularidad, es capaz de tratar una baja libido, síndrome de fatiga crónica, fibromialgia y TDAH. Dado que Rhodiola es tan excelente en la lucha contra el estrés y la caída del cabello puede ser un resultado del estrés, es por eso que es una hierba que ha hecho la lista.
Te recomendamosCómo seguir el método Curly Girl para cabello rizadoPuede tomar esto como suplemento; sin embargo, como es una hierba que tiene efectos estimulantes, intente tomarla por la mañana en lugar de hacerlo por la noche. O si sólo quiere utilizarlo para lo que puede hacer para sus cabellos, puede hacerlo comprar un champú que tiene esta hierba.
Jatamansi
El jatamansi es otra de las hierbas más importantes de la medicina ayurveda. Tiene la reputación de ser "la hierba de las mujeres" porque reduce la inflamación corporal, mejora la salud intestinal, contiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que mantienen a raya las ITU, purifica la sangre y uniformiza el tono de la piel. Otra cosa que hace que Jatamansi sea más especial es que equilibra la producción de estrógenos y progesterona en su sistema. Dado que las hormonas desequilibradas también tienen un papel importante en la caída del cabello, puede ver por qué se recomienda esta hierba. Las propiedades de esta hierba no sólo favorecerán el crecimiento del cabello y reducirán el color gris prematuro, sino que también curan la alopecia si la causaba la quimioterapia.
Puede aceptarlo forma de polvo. En cuanto a su cabello, obtendrá los mejores beneficios de Jatamansi si lo hace remojar su raíz en aceite de sésamo (las vitaminas B, E, magnesio, fósforo, calcio y proteínas del aceite son excelentes para la salud general del cuero cabelludo y del cabello) durante la noche y, a continuación, aplicar directamente en las zonas primas o calves tres veces por semana.
sílice
La sílice es una hierba que se encarga de ayudar a construir y fortalecer los huesos de nuestro cuerpo. La sílice también mantiene sano el tejido conectivo de nuestros músculos, articulaciones e incluso del cerebro. Algunas personas consideran que es uno de los mejores remedios naturales contra el envejecimiento, ya que tiene una forma notable de aumentar el colágeno, reducir las arrugas y "endurecer" la piel suelta y caída. La sílice también gana el adelgazamiento del cabello, ya que proporciona un mineral que aumenta la circulación sanguínea y fortalece los vasos sanguíneos para que los folículos pilosos puedan recibir los nutrientes que necesitan.
La sílice también se puede tomar como un suplemento. Es sólo una hierba más que puede hacer que el pelo vuelvan a estar sanos, llenos y largos, manteniendo su salud general en el proceso.
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