dr.  Natalia Jiménez y su libro

Los tres libros que nos enseñan a cuidar nuestra piel y flequillo

Que piel y el peloSin balbucir, dicen muchas cosas. Por ejemplo, el melasma suele advertir de cambios hormonales y turbación, el bochorno revela que estamos muy sensibles, el eczema que estamos en momentos de mucho estrés y la sequedad y desliz de esplendor, que no estamos durmiendo ni comiendo admisiblemente.

Pero todavía hablan de mimos y anuncian cambios. Cuando nos cortamos el pelo, le decimos al mundo que se prepare, que vienen las curvas. "Una mujer que se corta el pelo está a punto de cambiar su vida', dijo Coco Chanel. Deja de teñirte todavía deje de un cambio, una desarrollo y una independencia personal que se traduce en recibimiento. elecciones estéticas. Decimos mucho sin darnos cuenta. Se tráfico de poco que va más allá de eso. cuestión estética.

El artículo de hoy está dedicado Libros y cosméticos que mejoran nuestra imagen interna y externamente. Todos acaban de ser publicados y están absolutamente actualizados. En las portadas encontramos los nombres de destacados dermatólogos y periodistas especializados en belleza. En sus páginas encontraremos trucos y consejos para que la calidad de nuestra piel y flequillo sea siempre la mejor.

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dr. Natalia Jiménez y su obra "Métete en tu piel".

el medico Natalia Jiménez nos da tips de cuidado de la piel y estilo de vida para resplandecer piel sana y hermosa con su obra Ponte en tu piel (Aguilar, 2022). El primer consejo es que la escuchemos y la visitemos dermatólogo.

“Nuestra piel cambia con los abriles ya medida que envejecemos en lo que se conoce como afecciones de la piel. Para poder analizar admisiblemente esta condición es fundamental la valoración de un dermatólogo que nos diga qué productos son los ideales en nuestra rutina de cuidado de la piel.”

De esta forma, si sabemos qué productos son los adecuados, todavía respetaremos el medio condición ya que utilizaremos la cantidad adecuada de productos.

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La segunda es que si admisiblemente cada piel es única y cada una necesita un cuidado específico, una rutina de cuidado facial para envejecer admisiblemente consiste en: Destreza de la piel por la mañana y por la tinieblas.adicionalmente de “productos antioxidantes como la vitamina C por la mañana, protector solar de amplio espectro los 365 días del año y cosméticos para la tinieblas como el retinol o los alfahidroxiácidos”.

“A nivel corporal, es recomendable utilizar jabones limpiadores que no resequen demasiado la piel, implantar en la composición productos hidratantes que contengan glicerina, ácido hialurónico y niacinamida, y no descuidar la protección solar en las zonas expuestas. Adicionalmente, para las zonas donde el envejecimiento es más evidente (cuello, derrama o manos), suelo exhortar los mismos productos que para el cuidado facial”, explica la experta.

El médico recomienda la matiz. Impulso brillante de Neutrogena, cuyo ingrediente principal es la neoglucosamina. Un aminoazúcar que ayuda a activar el proceso de renovación natural de la piel para que brille cara más clara en solo una semana

Lidia Maroñas y su obra Dos corazones bajo una misma piel.

Encierro Maroñas y su obra Dos corazones bajo una misma piel.

el medico Encierro MaronasDoble en dermatología estética (@oneskinmum en Instagram), nos lo cuenta Cómo cuidar la piel durante el turbación en su obra Dos corazones bajo una misma piel (La Esfera de los Libros, 2022).

Su principal consejo es proseguir una exquisita protección contra la luzaunque no tengamos granitos, y adaptar los principios activos a las respectivas deposición.

“Uno de los mayores errores cuando estamos embarazadas es pensar que no podemos aplicar ni tratar mínimo, por lo que acuden a consulta con lesiones avanzadas”, explica Encierro.

Es cierto que no podemos aplicarlo todo y usamos "retinoides tópicos (con la máxima precaución, aunque sabemos que rara vez alcanzan niveles significativos en familia materna que puedan poner en peligro al feto), hidroquinona (un despigmentante que se absorbe cuantitativamente más que otros cosméticos) y aceites esenciales para evitar la aparición de alergias y/o sensibilización de la piel”, añade.

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Como mejores amigos durante el el turbación Tenemos: antioxidantes, en la parte superior; vitamina C y vitamina E para aprestar daños en la piel por influencias externas; ácido hialurónico tópico y ceramidas como humectantes; Ácido tranexámico como regulador de la pigmentación por excelencia durante el turbación; y niacinamida, factores de crecimiento y péptidos como agentes antienvejecimiento.

Para evitar el temido melasma, hay que aceptar que el turbación es en sí mismo un ejecutor predisponente y comienza con una triple terapia de fotoprotección, que el entendido traduce como “aplicar por la mañana un sérum antioxidante, seguido de un regulador de la pigmentación (Tranexámico ac.) antaño del fotoprotector”. Si es un fotocorrector, es proponer, un fotoprotector enriquecido con agentes despigmentantes, mejor que mejor. Con esta terapia de triple fotoprotección minimizamos el peligro de que se produzca melasma durante el turbación y luego del parto”, explica.

Porque no debemos olvidar que esta tendencia al manchado persiste más allá del principio, especialmente en madres lactantes correcto al objetivo hormonal de la amamantamiento.

“En la consejería he tenido mujeres que terminaron su turbación sin granos y se pigmentaron luego de dar a luz, así que creo que el posterior concepto es muy importante. Una vez que ya ha aparecido el melasma, podemos añadir a la terapia tópica varios procedimientos clínicos adaptados al turbación”, añade.

Y el Estrías? El aumento de estrógenos durante el turbación acelera la descomposición natural del colágeno y la elastina en la dermis y favorece la aparición de estrías gravídicas.

La doctora aconseja “desde el momento en que demos positivo en el test de turbación aplicar cremas hidratantes con Centella asiática y vitamina, porque este ejecutor hormonal actúa desde el inicio del turbación”.

Luego de la entrega podemos juntar tratamientos tópicos con ácido retinoico y realizar diversos tratamientos de bioestimulación con inductores subdérmicos de colágeno y elastina, ultrasonido microfocalizado y terapias de oficina de fármacos como microneedling y láser.

El doctor recomienda tratar el melasma con el trío infalible de Skinceuticals de Phloretin + Discoloration Defense + Advanced Brightening UV Defense (fotocorrector enriquecido con ácido tranexámico).

La periodista Abigail Campos y su trabajo

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La periodista Abigail Campos y su trabajo "Una plano destreza para un flequillo consumado de la periodista de belleza".

La periodista de belleza campos de abigail nos lo cuenta en su Director destreza para un flequillo consumado (Pinolia, 2022). Combinar la salubridad del flequillo con la belleza del flequillo y aclara muchos mitos.

Su primer consejo es que cuides tu flequillo con productos similares a los nuestros. deposición especiales. La afirmación de que el flequillo se acostumbra al champú no es cierta.

“Lo que pasa es que cuando se usa un cosmético y funciona, no recordamos cómo era nuestro flequillo cuando empezamos a usarlo”, explica la experta, y agrega: “Otra cosa que todavía es global, las deposición del flequillo varían y el shampoo que usamos”. comprar en un momento puede no funcionar para otro”.

Por eso es importante considerar las características del flequillo, cuero peludo y estilo de vida. personalizar Rutinas en torno a deposición especiales.

"Las siliconas no son buenas para el flequillo rizado porque agregan peso y cambian el patrón del rizo, pero son una gran apéndice para las personas con flequillo opaco que es difícil de manejar", agrega.

Y no hay ingredientes que sean 100% malos o 100% buenos. Dependiendo de tu tipo de flequillo, la ciudad en la que vivamos, la calidad del agua o las condiciones ambientales, necesitarás usar uno u otro.

Si es malo lavarse el pelo todos los días, Abigail lo tiene claro: "Se debe enjuagar según las deposición de la persona. Y a veces, especialmente con flequillo untoso, eso puede significar lavarlo todos los días. El secreto está en el champú adecuado”, recuerda.

Igualmente se dice que afeitarse la persona fortalece el flequillo. Sin bloqueo, el rasurado no cambia su cuerpo, color o tasa de crecimiento. "Un tricólogo me dijo una vez que cortar el pelo no funciona y no lo he olvidado desde entonces. Correcto al rasurado, el flequillo que nace aparece más válido y denso por un objetivo óptico. Así que no es cierto que crezca más si te cortas las puntas, pero sí se verá más saludable“.

Luego de todo, generalmente creemos que siempre es mejor dejar que tu flequillo se seque al aerofagia, pero eso es solo la parte de la historia. El uso, o más admisiblemente el exceso, de las herramientas térmicas debilitar la fibra capilar.

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"Pero los estudios todavía han demostrado que la humedad daña la membrana celular del flequillo cuando lo secas al aerofagia. Y no digo mínimo de ir a la cama con el pelo mojado o colgarlo cuando todavía está mojado”, dice la experta. Como con tantas cosas, la esencia está en algún punto intermedio.

Lo ideal es combinar un poco aerofagia seco para compendiar el exceso de humedad con el Mustiarse en secadora a disminución temperatura con protección contra sobrecalentamiento.

La periodista Abigail Campos recomienda el unto de Óleo puro de argán de Moroccanoil. “Nunca puedes faltarme en mi rutina. Lo uso sobre el flequillo húmedo o mojado. Es útil para frenar el encrespamiento y como producto nutritiva e hidratante. Deja el flequillo brillante y me encanta el olor.”

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