Hace unas semanas moderar un panel aquí en nuestro jardín en la Urban Health Expo de 2017, celebrada en una universidad privada históricamente negra, Huston - Tillotson, para comer y aprender centrado en los importantes lazos entre la salud mental y la física de la comunidad negra. . Alexandra Wilson es la fundadora de Queens Conquer, además de representante de relaciones públicas de la UHE. Hace poco nos sentamos a ponernos al día y me recordó por qué es importante tener representación y crear más conciencia sobre salud y bienestar dentro de la comunidad negra.
Austin Socialite es una empresa de servicios de marketing y eventos que Terry y Sharla Pierre fundaron hace unos seis años. Su enfoque ha sido la gente de color y proporcionar recursos de vida en la ciudad.
Buscan constantemente maneras de reducir la brecha de las disparidades entre los desfavorecidos. No es ningún secreto que los retos para la salud, junto con muchos otros (economía, delincuencia, índice de prisiones, propiedad de empresas, recursos escolares, educación) son muy desproporcionados a la comunidad afroamericana en comparación con otros datos demográficos. Se unieron con otros líderes de la comunidad que tienen la misma misión y visión, como Naomi Onyebuchi, propietaria de Body By Na, entrenador personal certificado; Alexandra Wilson, fundadora de Queens Conquer, PR; Tonya Brown, experta en eventos comunitarios, Ashton Haywood, Women Who Werk, PR / Events. Algo conduce a otra. Juntos, hicimos magia.
Tómese el tiempo para descansar y repostar combustible durante el viaje. Lo más importante es conquistar desde dentro. Su mentalidad da forma a su realidad.
Te recomendamosComo me lavo la negatividad con un tratamiento facial facial
Tenemos tantos chefs, médicos, entrenadores, educadores y atletas afroamericanos con talento que viven aquí y queremos mostrar su talento y darles la oportunidad de educar a la comunidad en varias maneras de apoyarse mutuamente y ser el cambio queremos ver.
Los medios suelen demostrar que sólo una determinada etnia o género practica zumba, barra o yoga, pero esto no es necesariamente cierto. Queríamos proporcionarnos un espacio seguro, donde podamos relacionarnos y potenciar los unos con los otros rompiendo barreras.
Este evento tuvo éxito de muchas maneras.
Teníamos más de 400 asistentes y aquella mañana eran 19 grados; nuestra comunidad todavía se presentaba preparada para la fiesta de entrenamiento. Determinamos la medida del éxito de cualquier evento según el nivel de interés de nuestros clientes y si disfrutan.
Hemos creado una página de Facebook
Te recomendamos
He probado un DevaCurl Dupe (así no hay)con otras 1.000 personas, donde podemos compartir eventos de salud y bienestar en la ciudad para mantenernos animados y empoderados durante su viaje. Además, compartimos consejos de cocina, entrenamientos en grupo y mucho más.
La exposición Urban Health Expo fue un evento dinámico que dio a nuestra comunidad la oportunidad de debatir sobre la importancia de la salud mental, compartir consejos sobre cómo cocinar comidas saludables y rápidos y experimentar una variedad de actividades físicas que no habían probado hasta ahora, por parte de personas que parecen como ellos.
Tuvimos tantos panelistas increíbles que dieron luz a la salud mental y en las maneras de practicar el autocuidado.
El Gran Final, Lunch & Learn, contó con muchos puntos clave de la medalla olímpica Sanya Richards-Ross, 4 veces olímpica en pista de oro, directora general de Lone Star Circle of Care Rhonda Mundhenk, profesional de la fuerza y acondicionamiento Jeff "Madd Dog" Madden, propietario de Pure Barre Austin Rashanna Moss y fundador de Rockstar Fitness de Ade Hazley. Mi carta de comida más importante fue Rashanna Moss. "No importa donde esté en su viaje, tiene el poder de crear un estilo de vida saludable. Todo empieza dentro de nuestras mentes y cuanto más entendemos que nuestros retos son igual que nuestro regalo, Estaremos preparados para adoptar estas transiciones y aprovechar el poder que tenemos ".
Creo que pasamos por alto la importancia de nuestra salud mental. Nos centramos en tener buen aspecto y sentirnos bien. Es importante que hacemos de la salud una prioridad mental y física.
Te recomendamosAunque voy a un estilista, por eso
Descansar, recargar y reconstruir. El progreso es un proceso.
Tómese el tiempo para descansar y repostar combustible a lo largo de su viaje. Lo más importante es conquistar desde dentro. Su mentalidad da forma a su realidad.
Shannon Jones III, director de Austin Public Health, ya nos ha dicho que espera lo que haremos el próximo año porque superamos totalmente sus expectativas: estad atentos! visite el Urban Health Expo sitio web para obtener más información.
Lea "No noté ningún evento de cabello natural en mi ciudad natal, así que creé mi"
Cúrcuma: la manera suave y libre de productos químicos para eliminar los pelos faciales