La raíz Maca (Lepidium meyenii) ha sido popular en el cuidado de preparaciones de belleza que se remontan a la civilización inca, cuando era un ingrediente principal común para decenas de remedios naturales que trataban la piel, el cuerpo y la belleza. A menudo llamado Ginseng peruano, el lugar de nacimiento de la raíz de Maca es la zona central de las tierras altas del Perú. Es un polvo altamente micronutriente relacionada con la familia de las patatas, es decir, contiene yodo de hierro, manganeso y zinc. Juntos, estos nutrientes ayudan al cuerpo a tratar el estrés de forma natural, a la vez que producen mejores niveles de energía y refuerzan la respuesta celular del cuerpo.
Te recomendamosObtenga Sweet Max Hydration con Mirabelle Plum¿Por qué probar la raíz de Maca?
- Fortalece y fortalece el pelo
- Alivia los calambres menstruales
- Reduce el acné
- Aumenta la resistencia física
- Mejora la elasticidad de la piel
- Regula el patrón de sueño del cuerpo
- Reduce la pérdida de cabello
cabello
Aquellos que han utilizado productos con infusión de maca durante un periodo aproximado de un mes deberían notar un cabello más espeso y en general más fuerte. Estudios recientes demuestran que la raíz de maca también puede ayudar a reducir las posibilidades de pérdida de cabello. Favorece el queratinòcit al bulbo capilar, protegiéndolo y manteniéndolo para obtener una fuerza adicional mediante los elementos y el cepillado, desenredado, etc.
piel
El polvo de Maca se ha incluido en algunos productos para el cuidado de la piel, debido a su capacidad para eliminar rápidamente los brotes de acné. Contiene vitaminas B y C esenciales para crear energía y dar un impulso a los glóbulos rojos. Como la vitamina C es un antioxidante, se ha sabido que la maca evita la aparición de líneas de sonrisa, los pies de gallo y la piel caída.
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La maca es un adaptógeno, es decir, ayuda al cuerpo a reconstruir un sistema inmunitario sano. Para aquellos que tengan terribles calambres menstruales en aquella época del mes, incluida la maca en la dieta puede reducir drásticamente los cambios de humor, los calambres y la debilidad general. Si es menopáusicos, también ha sido efectivo para disminuir los sofocos durante todo el día cuando se utiliza regularmente. En la antigua civilización inca, algunas personas incluirían bonita a su dieta para tener resistencia sexual, ya que proporciona un impulso natural de la energía física que dura horas. En la ciencia moderna, la maca se ha comparado con los esteroides anabólicos como una alternativa mucho más segura para los deportistas que quieren mejorar su fuerza y resistencia.
Cómo utilizarlo
Según los médicos, la raíz de maca se debería tomar primero cuando se despierte oa media mañana antes de comer. Se puede disparar si se utiliza demasiado tarde al día y provocar insomnio. Obtenga raíz de maca como suplemento a su farmacia natural local oa GNC para Herbal Plus (No superar los 5000 gramos al día). También puede intentar la raíz de Maca en un batido o zumo a base de polvo - disponible en Productos de salud de Swanson. También hay un precio asequible Maca "Magic" en polvo disponible en Walmart. Si tiene problemas de tiroides, SOP o cáncer, consulte primero con su herbolario o médico de familia antes de comprar e ingerir raíz de maca.
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Mezclar 1 1/2 taza de leche de almendra (o leche de coco), 1 cucharadita de maca en polvo, 1 plátano y hielo para obtener un refresco que te nutrirá el cuerpo desde dentro.
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