Sed honestos: os importa demasiado su aspecto?

Renee Engeln, doctora, la llama "una epidemia de enfermedad de belleza". No podría estar de acuerdo más.

Quiero que empiezas a centrarte más en tu alma y menos en tu apariencia física.

"Ha interiorizado esta noción de que su cuerpo siempre está expuesto para otras personas", mencionaba en un 2013 TED Talk. "Cuando estás enfermo de belleza, no puedes relacionarte con el mundo para que entre tú y el mundo hay un espejo; parece que no puedes dejarlo". El autor de Beauty Sick: Cómo hace daño a las niñas y las mujeres la obsesión cultural con la apariencia a menudo se refiere a la necesidad constante de comparación de la mujer con otras mujeres que percibimos "bellas" como "autoobjectivadores". Desde los cabellos finos y sedosos hasta largas pestañas, cejas gruesas de forma natural, los pómulos perfectamente cincelados y los labios regordetes, desde la infancia nos ha sido condicionado a pensar que sólo existe una definición de belleza. Y tendemos a poner énfasis en el aspecto exterior en lugar de estudiar o cuidar de construir sobre la confianza interior.

Para mí, tu alma define tu belleza.

Personalmente, siempre preferiré asociarme a una mujer que no me haga cuestionar mis opciones de vestuario y mis peinados, mientras balanceo su único con un calentamiento sin fases que no comprometerá mi respeto de una mujer evidentemente insegura e incómoda que deja a otros proceso de encubrir su propio auto-odio. Siento vibraciones antes de prestar atención a tus zapatos o tus características físicas.

Sé honesto contigo mismo. Estás "enfermo de belleza?"

También hay mujeres que afirman que aumentar el deseo de ser el más "bello" posible es potenciar. Tener la elección de qué ponerme, desde el maquillaje hasta la ropa, y sentir que la decisión se ha tomado por nuestra cuenta con la intención de gustarnos, tiene total sentido para mí, si fuera completamente cierto . He escuchado y visto muchas mujeres proclamar con absoluta definición que llevar tacones todo el tiempo o conseguir botox eran exclusivamente por sus propios deseos. Y digo, haz lo que haces!

Sin embargo, reflexionemos también sobre cada decisión que tomamos ya quien realmente intentamos impresionar. Aunque creo que muchas mujeres, incluida yo misma, nos adornamos con lo que queramos sin tener en cuenta las opiniones externas, la mayoría de las mujeres todavía tienen un sentido distorsionado de su autoestima. Muchas mujeres han permitido que las presiones sociales se adapten a vivir en la cabeza tanto tiempo que, con el paso del tiempo, se han convencido a sí mismas para creer que el aspecto domina todo lo demás y que la "perfección" física es la clave del éxito.

Considere sus influencias

Considere los programas que vea, en las páginas de redes sociales que siga ya la compañía de la familia o amigo que mantenga. Si al final de cada sesión le dejan sentir más inseguros o pensando más en su cuerpo y menos en su mente y alma, deje de entretener estas cosas. Es entonces cuando ellos debería dejar de convertirse en entretenimiento en su propia vida. Vuelva a centrarse sustituyéndolos por podcasts y páginas afirmativas que te mantendrán en la pista de la positividad. Personalmente, disfruto @soulpick, @ melanin.art, Black Girl in Om, Y el podcast de Myleik Teele, MyTaughtYou. La cuestión es rodearse de la positividad más completa posible.

Entonces, puede que la belleza física sea una forma de poder ... o no?

Si me preguntas, todo depende. Como acabo de mencionar, debe sentarse y reflexionar como persona sobre las elecciones sartorial que haga diariamente. "¿Qué tipo de poder caduca a los 30 años?" -Pregunta Engeln. "¿Qué tipo de poder está inversamente correlacionado con el logro de la sabiduría y la experiencia vital?" Tal vez su deseo de encajar en una sociedad "civilizada y educada" tiene demasiado peso y espacio en el cerebro. Y si este es el caso, suelte este peso muerto. en realidad abrazar lo que te hicieron ser en cada momento de tu vida. Una vez sienta la liberación, puede formar su propia definición de belleza, os preguntaréis por qué os ha importado nunca tanto.

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