El equipo de Tusproductosparaelpelo.es ha mostrado emocionado, ansioso y nervioso por nuestro próximo reto Sin azúcar. Renunciaremos al azúcar del 5 al 19 de enero y esperamos sinceramente que os acompañéis! No hay nada que le impida alcanzar esta lata de refresco, como miles de mujeres alentadoras que tiene detrás solidarias. Hasta ahora, más de cinco mil de vosotros os habéis comprometido con el reto (por lo tanto, supongo que ahora no podemos retroceder!).
Quizás os preguntéis qué significa exactamente "sin azúcar", sólo significa café negro y sin postre? Resulta que el azúcar se ha colado en las listas de ingredientes de los alimentos procesados que nunca soñamos que serían edulcorados, y sí, esto también incluye alimentos "sin edulcorar" y "sin azúcar". Hemos creado esta útil guía para dar un poco de luz sobre qué comer y qué no comer durante las próximas dos semanas.
Te recomendamos
Cómo seguir el método Curly Girl para cabello rizadoTambién compartiremos un plan de comidas de recetas, consejos y trucos para ayudarle a seguirlo y actualizaciones sobre cómo nos vamos llevando durante todo el reto.
Cómo unirse
Regístrese para unirse al reto aquí, Y le enviaremos todo lo que necesita para mantenerse motivados.
Qué no comer
Evite los azúcares, sustitutos del azúcar, edulcorantes artificiales, bebidas y salsas con azúcar añadido, harinas refinadas y frutas altas en glicemia. He aquí una lista de ejemplos de estos alimentos, así como de lo que hacemos lata comida.
Te recomendamosCómo seguir el método Curly Girl para cabello rizadoEs posible que tenga la tentación de comeros todo el azúcar a la vista antes de empezar (por ejemplo, me como un pastel de ron mientras escribo esto), pero es muy recomendable que se deje ligeramente de azúcar poco a poco. Tenemos un editor que comenzó su reto a principios de diciembre y, hasta ahora, dice que no es tan difícil como parece. Pronto lo veremos!
Os uniréis a nuestra Sin reto de azúcar?
Te recomendamosCómo seguir el método Curly Girl para cabello rizadoSíguenos en Instagram @Tusproductosparaelpelo.es para las historias en directo de nuestros editores.