La mayoría de las mujeres creen, e incluso dispensan consejos, sobre el hecho de que el cabello crece más rápidamente con cortes y recortes más frecuentes.
Según John Barrett, propietario de un salón de la ciudad de Nueva York, "el cabello crece medio centímetro al mes, tanto si el cortar como si no". Sin embargo, la velocidad de crecimiento del cabello también puede determinarse por otros factores como la genética, la dieta, las estaciones, el clima e incluso la función endocrina, como la tiroides baja.
"Los beneficios de los recortes regulares son muchos y variados", señala Cunnane Phillips, un tricòleg de la clínica Philip Kingsley de Nueva York. "Ayudarán a evitar que las puntas se dividan y se vean desgastadas, dando así la apariencia de un cabello más sano y largo. Cuando las puntas se dividen y quedan gravemente dañadas, pueden causar roturas y esta rotura se desplaza hacia el eje del cabello, lo que provoca un juego de captura. -amunt ".
Mantener el cabello limpio y sano es una prioridad y, por tanto, son necesarios recortes regulares cada cuatro a ocho semanas (según el tipo y la forma del cabello) para la salud básica del cabello.
Una buena rutina básica para el cuidado del cabello, incluidos los recortes habituales, puede ayudar a recuperar las cerraduras, darles brillo y rebotar. Aquí tiene una rutina sencilla a seguir para obtener cerraduras sanos y en crecimiento:
Rutina de crecimiento saludable
Dieta sana, cabello sano
Busque alimentos ricos en vitaminas y aceites omega 3, sílice, hierro y calcio. Verduras de hoja verde, avena cruda, cereales integrales, frutas crudas y proteínas orgánicas. Como el cabello se compone principalmente de proteínas, y para favorecer el crecimiento del cabello, siga una dieta rica en proteínas. Una dieta recomendada para este propósito incluye el hígado de terneros, la levadura de cerveza, el germen de trigo y dos cucharadas de lecitina granulada. Junto con las proteínas, estos alimentos también son ricos en vitaminas del grupo B, un nutriente importante para el cabello. La sílice se encuentra en las cubiertas exteriores de patatas, pimientos verdes y rojos y pepinos. Los brotes de frijol también son ricos en sílice. Y no se olvide del agua y de mucha! Hidratar el cuerpo es vital y también conduce a rizos y ondas saludables.
Lavar y secar
Es importante mantener el pelo limpio con un champú suave 1-3 veces a la semana (según el tipo de cabello). El cuero cabelludo se debe limpiar de residuos y acumularse, exfoliar para que continúe también la buena circulación. El cabello se debería nutrir con acondicionadores hidratantes y dejarlos necesarios también. Asegúrese de que el agua que utiliza no sea demasiado tibia ni demasiado fría para que pueda brillar más con el lavado.
Según el secado, siempre que sea posible, los rizos de secado al aire siempre son los mejores. Deje que sus productos funcionen y dejar secos los rizos y las ondas. Sin embargo, si necesita hacer el trabajo más rápidamente, un difusor es la segunda mejor opción, ya que no permite dirigir demasiado calor hacia el cuero cabelludo o las raíces del cabello.
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Medio ambiente, estaciones y tiempos
Tenga en cuenta los cambios estacionales, así como los que se presentan de vez en cuando con un cambio climático. La lluvia y la humedad, el frío extremo y el calor pueden provocar cambios en nuestro cuerpo y, por tanto, en nuestros cabellos. Proteja el pelo del sol, del cloro, de la sal y de otras exposiciones nocivas mediante el uso de sombreros, bufandas y productos para el cabello seguros (es decir, aceites y dejarlos en tratamientos).
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Recortar-lo
Los recortes regulares pueden ayudarle a evitar los extremos divididos, lo que puede provocar un recorte más de lo que esperaba. Asegúrese de hablar con su estilista sobre la frecuencia con la que hay que cortar su tipo de cabello para mantener una cierta longitud o, eventualmente, para convertirse en uno nuevo.
duerme bien
Intente utilizar una funda o almohada de almohada de seda o seda para evitar daños y roturas del cabello. Los cabellos pueden atrapar y tirar de fundas de almohada de algodón. También intente tirar el pelo hacia arriba, con un elástico perdedor, mientras duerme, por lo que no arriesgue a romperse.
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